雨湖融媒5月13日讯（通讯员 贺平）骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征，导致骨骼脆性增加、易发生骨折的全身性骨代谢性疾病，多见于中老年人，尤其是绝经后女性。其早期常无明显症状，往往在发生骨折或进行骨密度检测时才被发现，被称为“静悄悄的流行病”。致病因素包括衰老导致的激素水平变化、钙和维生素D摄入不足、缺乏运动、吸烟酗酒等不良生活方式，以及某些疾病或药物影响。患病后骨骼会变得脆弱多孔，轻微外力即可引发骨折（如脊柱、髋部、腕部等部位），其中髋部骨折可能导致长期卧床及严重并发症甚至危及生命。预防关键在于早期干预，如均衡饮食（增加牛奶、深绿蔬菜等钙源及适当日晒补充维生素D)、适度运动（如负重锻炼增强骨密度)、避免不良习惯，高危人群需定期进行骨密度检测，必要时在医生指导下采取药物干预措施。
责编：梅晓蕾
来源：响水乡卫生院
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